الدورة الدموية
-
النوم
8 مخاطر للنوم بالجوارب
في ليالي الشتاء الباردة، أكثر ما نخشاه هو خلع ثيابنا المكدّسة فوق بعضها والتي تشعرنا بالدفء، ولا سيّما الجوارب. في…
أكمل القراءة » -
النوم
8 فوائد للنوم مع وسادة بين الساقين
يلعب النوم دوراً أساسياً في تعزيز الصحة الجسدية والنفسية على حدّ سواء. لذا، يعدّ اتباع طريقة صحية في النوم، سبباً…
أكمل القراءة »