البشرة
-
حياة صحية
ماذا يحدث إذا تناولت سلطة الخضار يومياً
عندما نتحدث عن أسلوب حياة صحي، ونظام غذائي يعزز الصحة الجسدية، فمن أولى الأشياء التي نعنيها هي إدخال الخضروات بشكل…
أكمل القراءة » -
حياة صحية
6 ممارسات صحية قبل تناول القهوة
القهوة، وهي إكسير النشاط والتي تمثل بداية يوم حافل للكثيرين. إذاً، ومع الإندفاع الكبير لتناول القهوة بعد الإستيقاظ مباشرة، يجب…
أكمل القراءة » -
البشرة
كيف يؤثر فصل الشتاء على البشرة؟
تتأثر البشرة بعوامل عديدة ومتنوعة، منها الضغوطات المهنية، التقلبات المزاجية، بالإضافة إلى العوامل البيئية والمناخية. ضمن الإطار نفسه، ومع حلول…
أكمل القراءة » -
تغذية صحية
10 فوائد لتناول البصل
من العناصر الأساسية التي لا يمكن الإستغناء عنها في تحضير العديد من الوجبات، هو البصل. ينتمي البصل إلى عائلة "…
أكمل القراءة » -
تغذية صحية
9 فوائد لتناول المانجا
المانجا، تلك الكنوز الإستوائية اللذيذة التي لا تقاوم. لقد اجتازت القارات لتصبح رمزاً للروعة الإستوائية والتميز، نتيجة لطعمها المليء بالدسم…
أكمل القراءة » -
البشرة
8 أضرار للتدخين على البشرة
تمّ ربط التدخين بعدد لا يحصى من المشكلات الصحية. بما في ذلك، أمراض القلب، الجهاز التنفسي، وأنواع مختلفة من السرطان.…
أكمل القراءة » -
البشرة
8 طرق لاستعادة نضارة البشرة بعد التعب
تؤثر عوامل كثيرة على نضارة البشرة. من ضمنها، العوامل البيئية، النظام الغذائي المتّبع، بالإضافة إلى الإجهاد والتعب. لذلك، قد تحتاج…
أكمل القراءة » -
تغذية صحية
10 فوائد مذهلة للشمام
يعتبر الشمام من الفواكه اللذيذة والمنعشة في فصل الصيف. لا تكتفي هذه الفاكهة بإثارة براعم التذوق لديك وحسب، بل تقدم…
أكمل القراءة » -
البشرة
فوائد مكعبات الثلج للبشرة
في حرارة الصيف الشديدة، أو بعد ممارسة تمرين رياضي مكثف، لا يوجد شيء منعش أكثر من صوت كركعة مكعبات الثلج…
أكمل القراءة » -
البشرة
8 أسباب لجفاف البشرة
يعمل الجلد كحاجز وقائي بين أجسامنا والبيئة الخارجية. ومع ذلك، يمكن أن يتضرر هذا الحاجز. مما يؤدي إلى الإصابة بالجفاف.…
أكمل القراءة »