يخايل للأشخاص أن فصل الشتاء هو الجلوس المستمر جانب المدفأة، واحتساء المشروبات الساخنة، بالإضافة إلى مشاهدة المسلسلات والأفلام. على عكس فصل الصيف، الذي يجعل الفرد قادراً على القيام بالعديد من الانشطة الترفيهية والإجتماعية. لكن، يمكنك الإستمتاع بمستويات كبيرة من النشاط حتى في فصل الشتاء. لذلك، خصصنا هذا المقال للحديث عن 8 طرق لزيادة إنتاجيتك المهنية في الشتاء.
كيف تعزز/ين إنتاجيتك المهنية والفردية في فصل الشتاء؟
كما أشرنا سابقاً، ومع حلول فصل الشتاء قد يمثل الحفاظ على الإنتاجية المثلى في المجالات المهنية تحديات فريدة من نوعها. من الإضطرابات المرتبطة بالطقس، إلى التقلبات العاطفية الموسمية، قد تؤثر عناصر مختلفة على كفاءة عملك. إذاً، ما هي أبرز 8 استراتيجيات يمكنك من خلالها تعزيز إنتاجيتك المهنية والذاتية في آن معاً.
1- إنشاء مساحة عمل مريحة
يعدّ إنشاء مساحة عمل مريحة وجذابة أمراً بالغ الأهمية خلال فصل الشتاء. على سبيل المثال، تأكد/ي من الإضاءة المناسبة. كذلك، ضع/ي في اعتبارك استعمال الأثاث المريح وتوفير الدفء، مع الحرص على أن تكون المساحة هادئة بعيداً عن الجلسات العائلية. يمكن للبيئة المريحة أن تعزز تركيزك وتحفيزك.
2- تحسين إدارة الوقت
مع ساعات النهار القصيرة، تصبح إدارة الوقت بكفاءة من الأمور بالغة الأهمية. إذاً، كل ما عليك القيام به، هو تحديد أولوياتك، بالإضافة إلى تحديد مواعيد نهائية وواقعية. سيساعد هذا الأمر حتماً في الحفاظ على توازن صحي بين الحياة الشخصية والحياة المهنية.
3- الإستفادة من التكنولوجيا
استخدم/ي أدوات وتطبيقات الإنتاجية لتبسيط سير عملك. يمكن أن تساعد تطبيقات التقويم، وأدوات إدارة المهام، ومنصات التعاون في البقاء منظماً/ة وعلى اتصال بزملائك حتى في حال العمل عن بعد. من ناحية أخرى، تجنب/ي التشتيت الناتج عن الإدمان على مواقع التواصل الإجتماعي.
4- احتضان الضوء الطبيعي
كل ما عليك فعله، هو تحقيق أقصى استفادة من الضوء الطبيعي، خاصة خلال فصل الشتاء عندما يكون ضوء النهار محدوداً. كذلك، حاول/ي وضع مساحة عملك بالقرب من النوافذ من جهة، وأخذ فترات راحة قصيرة في الهواء الطلق من جهة أخرى. فكر/ي أيضاً في استخدام إضاءة كاملة الطيف لمكافحة الإضطراب العاطفي الموسمي.
5- القيام بالتمارين الرياضية
يمكنك محاربة الخمول المقترن بفصل الشتاء من خلال دمج التمارين الرياضية في روتينك اليومي. سواء كان ذلك تمريناً سريعاً، أو الذهاب إلى صالات النوادي الرياضية. مما يساعد على تعزيز مستويات الطاقة لديك والرفاهية العامة.
6- تحديد أهداف صغيرة
حدد/ي أهدافاً قابلة للتحقيق. بعبارة أخرى، يمكنك تقسيم المهام الكبرى إلى خطوات أصغر يسهل التحكم بها. مما يساعد على مكافحة الإرهاق من ناحية، وتوفير إحساساً بالإنجاز أثناء تقدمك في تحقيق أهدافك من جهة أخرى.
7- الجلسات العائلية
إن الحفاظ على إنتاجية في فصل الشتاء لا يعني الإستغناء عن الجلسات العائلية وتحديداً في الليل. إذاً، من الضروري محاربة مشاعر العزلة من خلال الحفاظ على التواصل المنتظم مع العائلة.
8- تعزيز مناعة الجسم
غالباً ما يجلب الشتاء الإنفلونزا والأمراض، مما يجعل من الضروريّ الحفاظ على الرعاية الذاتية بمستويات أكبر من فصل الصيف. لذلك، لا تتردد/ي أبداً في إعطاء الأولوية لصحتك الجسدية، النفسية، والعقلية، مع الحصول على قسط كاف من النوم، شرب كمية جيّدة من المياه، وممارسة تقنيات اليقظة الذهنية والتأمل.
أخيراً، وبعد الحديث عن 8 طرق لزيادة إنتاجيتك المهنية في الشتاء. يمكن القول، إنه وعلى الرغم من أن الشتاء يوحي للعديد بالخمول. إلاّ أنه ومع هذه الإستراتيجيات المذكورة أعلاه، يمكنك تعزيز الإنتاجية المهنية والشخصية في آن معاً.
