الفرق بين النرجسية والثقة بالنفس

[10/10/2022] عرفت البشرية مصطلح ” النرجسية “، منذ ما يقارب 2000 عام، تقريباً، والذي اكتسب دلالاته وتعريفاته من خلال الأسطورة الإغريقية ” نرجس “، ( أو نرسيس )، الذي ذهب فيها ضحية حبه لذاته. ولكن، لماذا اكتسبت النرجسية شهرة واسعة، في يومنا هذا؟ ولماذا أصبحت من المفاهيم الشائعة التي دخلت علم النفس من أوسع أبوابه؟ في المقابل، يسود الخلط بين النرجسية التي تعبر عن مرض نفسي يدمّر صاحبه، وبين الثقة بالنفس الناتجة عن التوازن الإنساني. إذاً، ما هو الفرق بين النرجسية والثقة بالنفس؟

مقالات مرتبطة:

• فوبيا الصراصير، المرتفعات، والأماكن: اسبابها وعلاجها
• لماذا ننجذب إلى من يرفضنا؟

بين النرجسية والثقة بالنفس: اضطرابات نفسية صادمة

تعدّ الثقة بالنفس، وتقدير الذات، من السبل الأساسية، القادرة على بناء أفراد متوازنين يستطيعون بناء مجتمعات أفضل. إلاّ أننا ما زلنا نعيش في مجتمعات متغذية على رواسب إجتماعية بالية، لا تستطيع التمييز بين النرجسية التي قد تتحول إلى اضطراب ذهني ونفسي، يدمّر صاحبه ويفقده السيطرة على نفسه، وبين الثقة بالنفس التي تعتبر أفيون الإستمرارية والتطوّر الإنساني.

ومن هنا، يمكننا تعريف النرجسيّة، حسب علم النفس، ” على أنها مجموعة من السلوكيات، والمشاعر، والأفكار، التي تتمركز حول الذات، وبتصوّر ضخم عن أهميتها. كذلك، يحتاج الشخص النرجسي، دائماً، إلى المديح والتقدير من الآخرين، مع فقدان القدرة على التعاطف معهم والتقليل من شأنهم. من الطبيعي أن مستوى النرجسية والغرور يختلفان من شخص إلى شخص آخر، تبعاً لظروفه الإجتماعية، وقناعاته الشخصية، ومستوى وعيه “. إلاّ أن النرجسية قد تصل إلى مرحلة اضطراب نفسي  يحتاج إلى علاج مطوّل.

1- ما هي خصائص الشخصية النرجسية؟

ليس من السهل دائماً تمييز الشخص النرجسي من اللحظة الأولى. إذ نجد أن الشخص النرجسي:

• قادرٌ على ترك إنطباع إيجابي في النظرة الأولى إليه.
• إلاّ أنه ومع مرور الوقت، يتضح سلوكه مع المواقف الحياتية، ويظهر الإحساس المتضخم بأهميته، وحاجته المفرطة إلى الإعجاب والتقدير.
• علاوة على ذلك، قد تجد في البداية أن هذا الأمر هو نتيجة الثقة الزائدة بالنفس، إلاّ أنه وعلى العكس هذا دليل كاف على الشخصية الهشة، والمضطربة من الداخل، والتي لا تثق بنفسها بتاتاً.

قد يسبب اضطراب الشخصية النرجسية مشاكل عديدة، في المجالات الحياتية. على سبيل المثال، العلاقات العاطفية، والمهنية، وحتى العائلية. كذلك، قد يصيبهم الإحباط واليأس، في حال لم يعثروا على الإمتيازات المعنوية من الآخرين.

2- أعراض اضطراب الشخصية النرجسية

تختلف علامات وأعراض اضطراب الشخصية النرجسية حسب مستوى وعي الإنسان، وظروفه، وعلاقته مع نفسه ومحيطه. ولكن، تتمحور الأعراض حول النقاط التالية:

• شعور مبالغ بأهمية الذات.
• الحاجة إلى الإهتمام الدائم.
• التقليل من شأن الآخرين.
• المبالغة في الحديث عن المواهب والإنجازات.
• التخيّل الدائم بالوصول إلى قمّة النجاح.
• التصرف بطريقة غرور وعجرفة.
• الإنتهازية والوصولية.
• الغضب والإزدراء في حال عدم الحصول على توقعاتها.
• الأنانية المفرطة وعدم القدرة على التضحية.
• صعوبة في تنظيم المشاعر.
• الشعور الدائم بالتقلبات المزاجية التي تصل إلى حد الإكتئاب.

3- ما هي أسباب اضطراب الشخصية النرجسية؟

لا تزال أسباب نشوء اضطراب الشخصية النرجسية غير معروف بدقّة. ولكن، بحث علم النفس في فرضيات ونظريات كثيرة، وتوصل إلى نتائج مهمّة.

• التنشئة في مرحلة الطفولة

اعتبر علماء النفس التحليلي أن التنشئة المبكرة وطريقة تعامل الوالدين مع الطفل، لهما تأثير كبير في احتمال نشوء اضطراب الشخصية النرجسية. بعبارة أخرى، يمكن أن يؤدي السلوك غير المتوازن، إن كان في المكافأة المفرطة أو العقاب الشديد، في الإصابة باضطراب الشخصية النرجسية. على سبيل المثال، ستؤدي المبالغة في تعزيز أهمية الذات والثقة بالنفس دون توجيه وانتقاد في التأثير بشكل سلبي على مسار شخصية الطفل. كذلك، النقد الكبير والتدخل بشكل قاس في شؤونه.

• العامل الوراثي والجينات

يوجد ارتباط كبير بين الإضطرابات النفسية والعوامل الوراثية. ضمن السياق نفسه، أشارت دراسات كثيرة إلى أن الجينات، يمكن أن تؤثر على احتمال الإصابة باضطراب الشخصية النرجسية.

• العوامل الثقافية والإجتماعية

بالطبع، يمكن أن يؤثر العامل الإجتماعي والثقافي، على زيادة احتمال الإصابة باضطراب الشخصية النرجسية. الرواسب الإجتماعية، والمراكز المهنية، والظروف المادية والقدرة الكبيرة على الإستهلاك والإمتلاك، تساعد على ظهور بذور الشخصية النرجسية.

4- ما هو الفرق بين النرجسية والثقة بالنفس؟

بالطبع لا يمكن تعريف الثقة بالنفس وتحديدها ضمن معايير معينة، لأنها هي الحالة الطبيعية والأساسية في إنشاء شخصية متوازنة، وناجحة في جميع مراحل حياتها. تأتي الثقة بالنفس عندما يرى الإنسان أنه يستطيع أن يتطوّر في الجوانب الحياتية كافة، في الوقت الذي يعي وبيقين تام أنه لن يبلغ الكمال. تتمثل الثقة بالنفس في القدرة على تبادل الطاقات والإستفادة من تجارب الآخرين، من خلال إعادة صياغتها وإسقاطها على الواقع الخاص. لذلك، عندما نتحدث عن الفرق بين النرجسية والثقة بالنفس:

• فأولى الأشياء التي يمكن أن نذكرها هو أن الإنسان الذي يثق بنفسه، يستطيع فهم ماهية اللاوعي الداخلي، والسيطرة على انفعالاته.
• في حين أن الشخصية النرجسية تجسّد الإضطرابات والمضاعفات النفسية التي تدلّ على هشاشة الفرد وعدم وعيه.