ندى جوني
-
صحة نفسية
ما هي فوائد العزلة؟
" الوحدة لا تزرع شيئاً، بل إنها تجعل كل الأشياء ناضجة "، إحدى أشهر أقوال الفيلسوف الألماني فريدريك نيتشه. كلّ…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
كيف نتجاوز الماضي ونتصالح معه
تتأرجح حياة الإنسان بين ترسبات الماضي التي تعدّ أساسية في بناء شخصيته، ووعيه، وطريقة تعامله مع كلّ ما يجري حوله،…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
الاحتفاظ بالـ ” كراكيب “! تعرف على وسواس الإكتناز القهري
عندما تقوم/ ين بتعزيل أغراضك، أو غرف منزلك للتخلص من الأشياء التي لم تعد تستعملها/ تستعمليها. من أولى الأفكار التي…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
الفرق بين النرجسية والثقة بالنفس
عرفت البشرية مصطلح " النرجسية "، منذ ما يقارب 2000 عاماً تقريباً، والذي اكتسب دلالاته وتعريفاته من خلال الأسطورة الإغريقية…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
فوبيا الصراصير، المرتفعات، والأماكن: اسبابها وعلاجها
لا أستطيع رؤية الصراصير، لديّ فوبيا منها!! نسمع كلمة " فوبيا "، مراراً وتكراراً في حياتنا، ونعاني منها دون معرفة…
أكمل القراءة » -
صحة جنسية
الوحدة في العلاقة: لماذا قد يصبح الزواج جحيماً؟
" عليك أن تطرح السؤال التالي عند عقد القران: أتظنّ أنك قادر على متابعة الحوار وبلذّة مع هذه المرأة حتى…
أكمل القراءة » -
لياقة بدنية
كيف يؤثر الخريف جسدياً ونفسياً علينا؟
اقترن فصل الخريف في مخيلتنا بالعودة إلى مقاعد الدراسة، وتساقط أوراق الشجر وانتهاء اللعب والحماس لنعود إلى النظام الذي كنّا…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
لماذا ننجذب إلى من يرفضنا؟
عندما نشعر بالرفض، يخال إلينا أن الشخص الوحيد الذي سيجعلنا نشعر بالسعادة هو الذي يرفضنا ويبتعد عنّا. ومن هنا، تبدأ…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
7 طرق لمواجهة شعور اليأس
" إننا محكومون بالأمل، وما يحدث اليوم لا يمكن أن يكون نهاية التاريخ ". من أشهر عبارات الكاتب المسرحي السوري…
أكمل القراءة » -
حياة صحية
فيسبوك: منصّة للتفاعل المهترئ مع القضايا
هل تودّ أن تتفاعل مع القضايا الإجتماعية، والسياسية، والشخصية في العالم العربي؟ إفتح هاتفك الذكيّ وأنت جالس على سريرك، قم…
أكمل القراءة »