ندى جوني
-
صحة نفسية
13 فكرة للتخلص من الملل
من يحصن نفسه ضد الملل، فإنَّه يحصن نفسه ضد نفسه. هذا ما يذكره الفيلسوف الألماني الشهير نيتشه، في معرض حديثه…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
فن الصبر: كيف أتعلمه وأتقنه؟
كلما قلت السرعة أصبح الزمن أسرع، وكلما ازدادت السرعة أصبح الزمن أبطئ ". إحدى مقولات الفيزيائي ألبرت أينشتاين التي قالها…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
ما هي السعادة؟ وكيف الطريق إليها
هل خطر ببالك يوماً أن تسأل نفسك ما هي السعادة؟ وما هي سبل تحقيقها في زمن تغرق فيه النفس البشرية،…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
كيف أعزز ثقتي بنفسي؟
هل تبادر إلى ذهنك يوماً ما، تعريف الثقة بالنفس؟ تعتبر الثقة مجموعة من السلوكيات التي يتم إكتسابها بشكل تلقائي وعفوي،…
أكمل القراءة » -
حياة صحية
مواقع التواصل الإجتماعي: حقائق مخيفة
أصبح ارتياد مواقع التواصل الاجتماعي مرّات عدّة خلال اليوم الواحد، أمراً طبيعياً. ولكن السؤال الذي يطرح: ما القيمة المضافة التي…
أكمل القراءة »