القراءة
-
صحة نفسية
كيف تؤثر القراءة على الصحة النفسية
في عالم سريع الخطى، تخترقه التكنولوجيا في أدقّ تفاصيله، يصبح من المستحيل الوصول إلى حالة من الهدوء والصفاء الذهني. ومع…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
نصائح لتحسين المزاج: ١٣ خطوة ذهبية
يعتبر الإنسان مزيجاً من الأحاسيس، والمتناقضات التي تشكّل سلوكه الشخصي. بالمقابل، نجد أن الإنسان يتأثر بكل ما يدور حوله. إذ،…
أكمل القراءة »