فريق التحرير
-
صحة جنسية
ما هو الإدمان الجنسي؟
تعدّ ممارسة الجنس عملية طبيعية وفطرية، وهي أفيون الإستمرارية الحياتية. ولكن، قد تتخطى الرغبة بممارسة الجنس معدّلها الطبيعي، لتصبح أشبه…
أكمل القراءة » -
البشرة
5 خطوات للتخلص من تشققات القدمين
الكعب المتشقق، هو مشكلة يعاني منها أغلب الناس ولا سيّما النساء. على الرغم من أن حدوث بعض التشققات في الكعب…
أكمل القراءة » -
صحة جنسية
7 أخطاء تجنبها عند ممارسة الجنس
العلاقة الحميمية هي أفضل جانب في الحياة الزوجية، لأنها تساعد على تحقيق الإسترخاء، وتكافح القلق والتوتر الناتج عن الضغوطات اليومية.…
أكمل القراءة » -
تغذية صحية
ما هي فوائد الخضروات الورقية
تعدّ الخضروات الورقية جزءاً مهماً من النظام الغذائي الصحي، وذلك لأنها غنية بالفيتامينات، والمعادن، والألياف. تتميز الخضروات الورقية بسعراتها الحرارية…
أكمل القراءة » -
البشرة
6 مشروبات لعلاج جفاف البشرة
تتنوع العوامل التي تؤثر بشكل سلبي على نضارة البشرة، وتساهم بجفافها. منها العوامل البيئية والخارجية، النظام الغذائي المتبع، بالإضافة إلى…
أكمل القراءة » -
صحة جنسية
طرق تحقق الجنس الآمن
تعتبر ممارسة الجنس من الأشياء الجوهرية في حياة البشر. بداية يحقق الجماع التوازن النفسي ويكافح التوتر، بالإضافة إلى المحافظة على…
أكمل القراءة » -
تغذية صحية
7 فوائد لفاكهة الأفوكادو
الأفوكادو، واحدة من أشهر الفواكه على الإطلاق في يومنا هذا. تدخل فاكهة الأفوكادو في أطباق كثيرة، وتعدّ من الأساسيات في…
أكمل القراءة » -
تغذية صحية
تكافح السرطان وأمراض القلب، ما هي أبرز فوائد الفراولة؟
تعدّ الفراولة من الفواكه الأكثر شهرة وانتشاراً في العالم أجمع. كانت تعتبر في السابق من طعام الملوك والأغنياء. إلاّ أنها…
أكمل القراءة » -
صحة جنسية
7 ممارسات لزيادة خصوبة الرجل
يعتبر الزواج أفيون الإستمرارية البشرية. إذ، يطمح الناس إلى التزاوج من أجل الإنجاب وبناء عائلة سليمة وخالية من المشاكل الجسدية…
أكمل القراءة » -
تغذية صحية
7 فوائد لتناول الملفوف يومياً
ينتمي الملفوف إلى جنس " البراسيكا "، والذي يشمل القرنبيط، البروكلي، واللفت. يعدّ الملفوف من الخضروات التي تحتوي على نسبة…
أكمل القراءة »