السعادة النفسية
-
صحة نفسية
الضحك لتحسين الحالة النفسية
الضحك كما البكاء، هو عادة وممارسة فطرية نشأت مع نشوء الإنسان. غالباً ما نضحك عندما نكون سعداء، أو عند تعرضنا…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
6 علامات تدلّ على تدهور صحتك النفسية
مع ازدياد التعقيدات والضغوطات اليومية، والإبتعاد عن الجوهر الأساسي للحياة. أصبحت صحة الإنسان النفسية أكثر عرضة للأضرار والمشاكل. ففي الوقت…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
كيف نتخلص من شعور اللاجدوى؟
راج مصطلح " اللاجدوى "، في أوروبا قبيل انتهاء الحرب العالمية الثانية، والذي كان قد مهد له الفيلسوف الفرنسي "…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
ما هي فوائد العزلة؟
" الوحدة لا تزرع شيئاً، بل إنها تجعل كل الأشياء ناضجة "، إحدى أشهر أقوال الفيلسوف الألماني فريدريك نيتشه. كلّ…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
كيف نتجاوز الماضي ونتصالح معه
تتأرجح حياة الإنسان بين ترسبات الماضي التي تعدّ أساسية في بناء شخصيته، ووعيه، وطريقة تعامله مع كلّ ما يجري حوله،…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
7 طرق لمواجهة شعور اليأس
" إننا محكومون بالأمل، وما يحدث اليوم لا يمكن أن يكون نهاية التاريخ ". من أشهر عبارات الكاتب المسرحي السوري…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
10 بدائل مفيدة للإستغناء عن السوشيل ميديا
بات العالم يعج بالمثالية المزيفة، نتيجة الزحف الزائد نحو العالم الإفتراضي، الذي لا يمت للواقع بأي صلة. الإنكار الذاتي، والإدعاء…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
ما هي السعادة؟ وكيف الطريق إليها
هل خطر ببالك يوماً أن تسأل نفسك ما هي السعادة؟ وما هي سبل تحقيقها في زمن تغرق فيه النفس البشرية،…
أكمل القراءة »