واقي الشمس
-
البشرة
8 طرق لاستعادة نضارة البشرة بعد التعب
تؤثر عوامل كثيرة على نضارة البشرة. من ضمنها، العوامل البيئية، النظام الغذائي المتّبع، بالإضافة إلى الإجهاد والتعب. لذلك، قد تحتاج…
أكمل القراءة » -
حياة صحية
8 نصائح لتجنب حرارة الصيف وأشعة الشمس
ينتظر البعض الإستمتاع بفصل الصيف وأشعة الشمس، التي تعطي طاقة إيجابية ومستوى عالياً من النشاط. رغم ذلك، يجب الإنتباه دائماً…
أكمل القراءة » -
حياة صحية
10 عادات صحية لتحسين حياتك
في سعينا لتحقيق التطوّر الشخصي والنجاح المهني، غالباً ما نتجاهل قوة وفعالية العادات البسيطة والصغيرة في التأثير بشكل إيجابي على…
أكمل القراءة » -
البشرة
6 خطوات تخلصك من المسامات الواضحة
المسامات الواضحة والواسعة، مشكلة تقلق الكثيرين، وتؤثر بشكل سلبي على شكل البشرة الخارجي، وحتى الداخلي. يعدّ الجلد من أبرز أعضاء…
أكمل القراءة » -
البشرة
فوائد الطماطم للبشرة
تتميز الطماطم باحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، الفيتامينات، والمعادن التي تؤثر بشكل إيجابي على صحتك الجسدية، ولا سيّما…
أكمل القراءة » -
البشرة
روتين العناية بالبشرة الدهنية
تعتبر العناية بالبشرة، إحدى الخطوات الأولى في روتين الرعاية الذاتيّة، حسبما يذكر الدكتور المتخصص بأمراض الجلد أيروم إلياس. لذلك فإن…
أكمل القراءة » -
البشرة
عادات تسرع الشيخوخة، تخلوا عنها
من الطبيعي أن الإنسان يمرّ بدورة حتمية، تنقله من الطفولة إلى الصبا، ثم الشيخوخة. إذ تتوقف عملية تجدد الخلايا. هذا…
أكمل القراءة » -
البشرة
أيها الرجال لا تهملوا استخدام واقي الشمس!
فاضت مواقع التواصل الاجتماعي بصفحات كثيرة متخصصة بروتين العناية بالبشرة، وأهمية واقي الشمس للنساء، بهدف الحفاظ على بشرة نضرة وصحية.…
أكمل القراءة » -
البشرة
10 خطوات تخفف الشيخوخة المبكرة
الضغوطات النفسية والإجتماعية، الإكتئاب والقلق، الأنظمة الغذائية السيئة كلها عوامل تؤثر بشكل كبير في ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على جسدنا…
أكمل القراءة »