البشرة
-
حياة صحية
ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن القهوة
مما لا شك فيه، أن للكافيين أهمية بالغة في إعطاء الجسم دفعة من الطاقة، إلاّ أنه قد يسبب أحياناً بعض…
أكمل القراءة » -
تغذية صحية
7 فوائد صحية للفت
يتربع اللفت على عرش الخضروات الصليبية، إلى جانب أنواع أخرى. يستخدم اللفت لإطعام البشر والماشية على حدّ سواء. يمكنك دمجه…
أكمل القراءة » -
تغذية صحية
7 فوائد لفاكهة الأفوكادو
الأفوكادو، واحدة من أشهر الفواكه على الإطلاق في يومنا هذا. تدخل فاكهة الأفوكادو في أطباق كثيرة، وتعدّ من الأساسيات في…
أكمل القراءة » -
تغذية صحية
8 فوائد للباذنجان: قاهر الشحوم ومحارب السمنة
هل سبق لك وتناولت مكدوس الباذنجان صباحاً كوجبة فطور لذيذة؟ كذلك، هل جربت " البابا غنوج "، مع السمك المشوي…
أكمل القراءة » -
تغذية صحية
ألهذه الدرجة يُعد الملح خطيراً؟
يعدّ الملح من الأساسيات التي لا يمكن الإستغناء عنها، لأنها تضفي مذاقاً للطعام. على الرغم من أن جسم الإنسان يحتاج…
أكمل القراءة » -
تغذية صحية
6 أضرار لمبيض القهوة، ستصدمك
تعتبر القهوة من الأساسيات في الصباح لتحفيز نشاط الدماغ وإمداد الجسم بالطاقة اللازمة. في المقابل، نجد أشخاصاً كثيرين ينزعجون من…
أكمل القراءة » -
البشرة
العنب لتجديد خلايا البشرة: 3 ماسكات رائعة
مع مرور الوقت والتقدم في العمر، تفقد بشرتنا مرونتها وتماسكها. إذ، تبدأ التجاعيد والبقع الداكنة بالظهور نتيجة التعرض المفرط للأشعة…
أكمل القراءة » -
البشرة
10 طرق تجنبها عند غسل وجهك
قد يبدو لك الأمر في غاية السهولة، عند التفكير بغسل وجهك صباحاً عند الإستيقاظ من النوم. إلاّ أن العناية بالبشرة…
أكمل القراءة » -
تغذية صحية
فوائد تناول الكيوي
" الكيوي " وهو نوع من أنواع الفاكهة موطنه الجبال، وسفوح التلال في جنوب غرب الصين. كذلك، تتمّ زراعته في…
أكمل القراءة » -
حياة صحية
أيهما الأفضل؟ الإستحمام بالماء البارد أو الساخن
قد يكون الإستحمام، واحداً من أفضل العادات التي يقوم بها الإنسان. خاصة أنه دائماً ما نقوم بالإستحمام من أجل المحافظة…
أكمل القراءة »