الرعاية الذاتية
-
حياة صحية
8 طرق لزيادة إنتاجيتك المهنية في الشتاء
يخايل للأشخاص أن فصل الشتاء هو الجلوس المستمر جانب المدفأة، واحتساء المشروبات الساخنة، بالإضافة إلى مشاهدة المسلسلات والأفلام. على عكس…
أكمل القراءة » -
حياة صحية
5 طرق لرعاية الذات
" الرعاية الذاتية "، كما يوحي المصطلح، تدور حول الإهتمام بنفسك لضمان تلبية الحاجات العاطفية والماديّة على حدّ سواء. تعدّ…
أكمل القراءة »