القلق
-
صحة نفسية
6 علامات تدلّ على تدهور صحتك النفسية
مع ازدياد التعقيدات والضغوطات اليومية، والإبتعاد عن الجوهر الأساسي للحياة. أصبحت صحة الإنسان النفسية أكثر عرضة للأضرار والمشاكل. ففي الوقت…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
الأنوركسيا: عندما يصبح فقدان الوزن مرضاً نفسياً
واحد من أكثر الإضطربات الغذائية شيوعاً في العالم أجمع، هو مرض فقدان الشهية أو ما يعرف تحت مسمّى " الأنوركسيا…
أكمل القراءة » -
صحة جنسية
ما هو الإدمان الجنسي؟
تعدّ ممارسة الجنس عملية طبيعية وفطرية، وهي أفيون الإستمرارية الحياتية. ولكن، قد تتخطى الرغبة بممارسة الجنس معدّلها الطبيعي، لتصبح أشبه…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
كيفية تحويل الغضب إلى طاقة إيجابية
يعدّ الغضب شعوراً فطرياً متأصلاً بالطبيعة الإنسانية منذ وجودها على هذا الكوكب. غالباً ما يكون الغضب أشبه بعاطفة يصعب السيطرة…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
كيف تكافح الرغبة بالإنتحار
تزايد في الآونة الأخيرة إقدام عدد كبير من الأشخاص، ولا سيّما الشباب على الإنتحار في المنطقة العربية. وهذا بالطبع ناتج…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
ما هي فوائد العزلة؟
" الوحدة لا تزرع شيئاً، بل إنها تجعل كل الأشياء ناضجة "، إحدى أشهر أقوال الفيلسوف الألماني فريدريك نيتشه. كلّ…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
كيف نتجاوز الماضي ونتصالح معه
تتأرجح حياة الإنسان بين ترسبات الماضي التي تعدّ أساسية في بناء شخصيته، ووعيه، وطريقة تعامله مع كلّ ما يجري حوله،…
أكمل القراءة » -
حياة صحية
الإضاءة البيضاء أو الصفراء؟
يعتبر المنزل المكان الأمثل الذي تعود إليه بعد يوم مليء بالضغوطات العملية والإجتماعية لتشعر بالإسترخاء والهدوء. في المقابل، يجدر بك…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
فوبيا الصراصير، المرتفعات، والأماكن: اسبابها وعلاجها
لا أستطيع رؤية الصراصير، لديّ فوبيا منها!! نسمع كلمة " فوبيا "، مراراً وتكراراً في حياتنا، ونعاني منها دون معرفة…
أكمل القراءة » -
البشرة
جفاف الفم: الأسباب، الأعراض، والعلاج
يعمل اللعاب على ترطيب الفم وحمايته من الجفاف، بالإضافة إلى أنه يساعد على إفراز براعم تذوق الطعام عند تناوله والقدرة…
أكمل القراءة »