القهوة
-
حياة صحية
6 ممارسات صحية قبل تناول القهوة
القهوة، وهي إكسير النشاط والتي تمثل بداية يوم حافل للكثيرين. إذاً، ومع الإندفاع الكبير لتناول القهوة بعد الإستيقاظ مباشرة، يجب…
أكمل القراءة » -
حياة صحية
9 أطعمة تزيد القدرة على التركيز
يعتبر الدماغ مركز التحكم الأساسي في الجسم. فهو يعطي جميع الإشارات إلى الأعضاء للمحافظة على جسم سليم ومتوازن على المستويات…
أكمل القراءة » -
حياة صحية
ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن القهوة
مما لا شك فيه، أن للكافيين أهمية بالغة في إعطاء الجسم دفعة من الطاقة، إلاّ أنه قد يسبب أحياناً بعض…
أكمل القراءة » -
حياة صحية
فوائد الإستيقاظ باكراً
" نم باكراً واستيقظ باكراً، وستجد نفسك بصحة مذهلة "، إحدى أبرز المقولات التي نسمعها منذ الصغر حتى اليوم. إذا…
أكمل القراءة » -
تغذية صحية
6 أضرار لمبيض القهوة، ستصدمك
تعتبر القهوة من الأساسيات في الصباح لتحفيز نشاط الدماغ وإمداد الجسم بالطاقة اللازمة. في المقابل، نجد أشخاصاً كثيرين ينزعجون من…
أكمل القراءة » -
لياقة بدنية
لا تشرب القهوة على الريق… إليك الأسباب
قد تكون من أكثر اللحظات صفاءاً في حياتنا، هي تناول فنجان القهوة في الصباح الباكر على شرفة مطلّة على منظر…
أكمل القراءة »