[28 يونيو، 2022] قد يبدو لك الأمر في غاية السهولة، عند التفكير بغسل وجهك صباحاً بعد الإستيقاظ من النوم. إلاّ أن العناية بالبشرة تستغرق وقتاً واهتماماً. إذ، تعتبر بشرة الوجه، من أكثر المناطق الجلدية عرضة للميكروبات والباكتيريا. بالإضافة إلى الأشعة الشمسية التي تسبب سرطان الجلد، في حال تمّ التعرض لها بشكل كبير. في المقابل، قد نرتكب أخطاءً جسيمة، تكمن في طريقة غسل الوجه. ولهذا، خصصنا هذا المقال للحديث عن 10 طرق تجنبها عند غسل وجهك.
مقالات مرتبطة:
لا تستخدم هذه الطرق عند غسل الوجه!!
ضمن هذا السياق، يوصى عادةً بغسل الوجه مرتين في اليوم. ولكن، بحسب طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة من قبل مجلس الإدارة من ” سكوتسديل “، في ولاية أريزونا ” جينيفر هالي “، فإن عدد المرات التي تغسل وجهك بها، ليست مهمة، مقارنة بطريقة الغسل.
1- غسل الوجه بيدين متسختين
تلتقط يداك الكثير من الجراثيم والأوساخ، عن طريق لمس الأسطح الملوثة. لذلك، إذا قمت بغسل وجهك قبل التأكد من نظافة يديك، فستنتقل جميع هذه الجراثيم إلى وجهك، ما قد يؤدي بك إلى الإصابة بالعدوى. لذلك، احرص على غسل يديك بالصابون، قبل البدء بفرك وجهك.
2- الإفراط في غسل الوجه
إذا كنت من الأشخاص الذين يقومون بغسل وجههم بشكل مفرط، فيجب أن تتوقف فوراً عن هذه العادة. وذلك، لأن التعرض المفرط للماء والصابون، من شأنه إزالة الدهون الطبيعية من البشرة من جهة، وزيادة إحتمالية الجفاف والتهيج من جهة أخرى.
3- التقشير أكثر من مرتين أسبوعياً
على الرغم من أن تقشير الوجه، يساعد على التخلص من الخلايا الميتة، والسماح للخلايا الجديدة بالظهور على الوجه، بالإضافة إلى استخلاص الشوائب الموجودة في أعماق المسام. إلاّ أن الإفراط في تقشير البشرة، يساهم في إزالة الرطوبة الطبيعية منها، مما يجعلها جافة تماماً.
4- غسل الوجه بالمنظفات القاسية
ونقصد بالمنظفات القاسية، الصابون أو المنتجات التي تحتوي على نسبة كبيرة من المواد الكيميائية بما في ذلك ” البارابين “، أي المواد الحافظة، والمركبات العطرية التي تكون قاسية على البشرة. يمكن أن تؤدي هذه المركبات إلى جفاف البشرة على المدى الطويل، وفقدانها مرونتها وحيويتها. لذلك، عليك عزيزي قبل شراء أي منتج خاص بالبشرة، بقراءة المكونات الخاصة به.
5- درجة حرارة الماء الساخنة والباردة
قد يمنع الغسل بالماء البارد انفتاح مسامات البشرة من جهة، وقد يسبب الغسل بالماء الساخن بجفافها من جهة أخرى. لذلك، احرص على الغسل بدرجة حرارة وسطية، أي بالماء الفاتر.
6- عدم قضاء وقت كاف في تنظيف الوجه
حاول ألاّ تتعجل أبداً في تنظيف وجهك. إذ، يجدر بك تدليك المنظف برفق لمدّة لا تقلّ عن دقيقة، لإزالة الخلايا الميتة المتراكمة، والأوساخ، وآثار التعرق. علاوة على ذلك، تساعد حركة التدليك على إخراج الشوائب من المسام.
7- لا ترطيب بعد التنظيف
إن التنظيف، أو التقشير، أو الغسيل، هي عوامل تجفف البشرة بنسب متفاوتة. لذلك، من المهم ترطيب الوجه بعد غسله. وذلك، لأن الترطيب سيتغلغل بشكل أكبر في بشرتك.
8- استخدام منشفة متسخة وخشنة
إن استخدام منشفة نظيفة ستكون خطوة فعالة في المحافظة على بشرة صحية وناعمة. وذلك لأن استخدام المنشفة أكثر من مرتين، يساعد على انتقال الجراثيم إلى الوجه. من ناحية أخرى، قد تسبب المنشفة الخشنة في جفاف البشرة وفقدانها رطوبتها.
9- فرك الوجه وهو جاف
إن فرك الوجه وهو جاف، من شأنه التسبب بإزالة الدهون، والأحماض، التي تحمي البشرة من التهيج والإلتهاب. لذلك، من الأفضل ترطيب الوجه، قبل تنظيفه، للمحافظة على هذه المكونات الطبيعية الضرورية للبشرة.
10- فرك الوجه بقسوة
يعتقد الكثيرين بأن فرك الوجه بشدّة يمكنه إزالة الشوائب بشكل أكبر، إلاّ أن هذا الأمر غير صحيح. وذلك، لأن البشرة حساسة، وتحتاج إلى المعاملة بلطف.
أخيراً، وبعد ذكر أبرز 10 طرق تجنبها عند غسل وجهك، لا بدّ من القول بأن تنظيف الوجه هو مجرد خطوة أولية للمحافظة على صحة الجلد. ولكن، هناك عوامل كثيرة أخرى تؤثر على بشرتك. منها، التغذية السليمة، وممارسة التمارين الرياضية، واتباع عادات تحسّن النوم، بالإضافة إلى التخلص من التوترات والضغوطات الحياتية.
