[23/5/11] واحدة من أهم الأنشطة التي نرغب في القيام بها، بعد يوم عمل طويل، هي الإستحمام لتعزيز شعور الإسترخاء، الراحة، والحالة المزاجية الجيّدة. يعدّ الإستحمام وسيلة فعّالة لتنظيف الجسم والبشرة. إلاّ أنه يوجد بعض الممارسات الخاطئة، التي نقوم بها أثناء الإستحمام، والتي يمكن أن تؤثر بشكل سلبي على نضارة البشرة. لذلك، خصصنا هذا المقال للحديث عن 6 أخطاء تدمّر البشرة أثناء الإستحمام.
مقالات مرتبطة:
كيف تحمي/ن بشرتك أثناء الإستحمام من التلف والجفاف؟
تعدّ البشرة من الأعضاء التي تتأثر بشكل بالغ بالعوامل الخارجية والداخلية في آن معاً. بعبارة أخرى، تؤثر الأشعة الشمسية على نضارة البشرة. كذلك، تؤثر مستويات التوتر والقلق على إشراقها وتوهجها. لذلك، قد تتطلب عناية دقيقة وفائقة. إذاً، ما هي الأخطاء التي تدمّر بشرتك، وتحول دون المحافظة على لمعانها؟
1- استخدام الماء الساخن جداً
إن استخدام الماء الساخن جداً، يؤدي إلى فقدان البشرة زيوتها الطبيعية على المدى الطويل. ما قد يجعلها تبدو أكثر خشونة. كذلك، يساهم الإستخدام المفرط للماء الساخن أثناء الإستحمام، في فتح المسام وجعل البشرة أكثر عرضة للجفاف.
2- الإفراط في استعمال الصابون
قد تتفاجأ/ين عزيزتي بأن الإفراط في استعمال الصابون أثناء الإستحمام، يؤثر على بشرتك بشكل سلبي! يسبب هذا الإستخدام المفرط للصابونة، وتحديداً تلك التي تحتوي على المواد الكيميائية، في إزالة الزيوت الطبيعية، التي من شأنها تعزيز الترطيب، مما يجعلها أكثر جفافاً وخشونة.
3- الإستحمام لفترة طويلة
يعتقد البعض، بأن الإستحمام لفترة طويلة يمنح الجسم والبشرة التغذية والرطوبة اللازمة. لكن، وفي الحقيقة، إن الإستحمام لفترة طويلة، يؤدي إلى فقدان رطوبة البشرة، وجعلها تبدو أكثر جفافاً.
4- المبالغة في فرك الجسم
يعتقد البعض بأن الفرك الشديد للجسم، يساعد على التخلّص من خلايا الجلد الميّت وتنظيف البشرة بشكل أفضل. لكن، وعلى العكس تماماً. إذ، يؤدي الفرك المفرط للبشرة، بزيادة خطر إصابتها بالإحمرار والتهيج. لذلك، ينصح باستخدام فرشاة طرية وتدليك البشرة بلطف.
5- عدم ترطيب البشرة بشكل كاف
بعد الإستحمام، يجدر بك المحافظة على رطوبة البشرة. وذلك، من خلال استخدام مرطب خفيف، من الأفضل أن يكون خال من المواد الكيميائية. على سبيل المثال، استخدم/ي زيت اللوز أو زيت جوز الهند.
6- الإستحمام بشكل متكرر
يجب عليك تجنب الإستحمام بشكل متكرر، حتى في المناطق التي تتميز بطقس حار أو بارد. ستؤثر هذه الممارسة بشكل سلبي على نضارة البشرة، وبالتالي فقد تجعلها أكثر خشونة وجفاف.
أخيراً، وبعد الحديث عن 6 أخطاء تدمّر البشرة أثناء الإستحمام. يمكن القول، إن العناية بالبشرة تتطلب الكثير من الجهد والدقّة، إلاّ أنها ليست مستحيلة. حاول/ي أن تبتعد/ي قدر الإمكان عن الأخطاء المذكورة أعلاه.
