التركيز
-
حياة صحية
كيف نكافح النسيان وعدم التركيز
يعدّ النسيان عادة فطرية في الإنسان، تساعده في التغلب على عقباته ومشاكله أحياناً وفي تعزيز قدرته على الإستمرارية بشكل جيّد…
أكمل القراءة » -
تغذية صحية
8 فوائد للعسل على الريق
العسل هو الرحيق الذهبي الفاتن الذي أثار براعم التذوق لعدّة قرون. يحمل العسل كنزاً من الفوائد الصحية. فمن الحضارات القديمة…
أكمل القراءة » -
النوم
9 فوائد للقيلولة
في عالم سريع الخطى، حيث غالباً ما يتمّ إعطاء الأولوية للإنتاجية على حساب الراحة. في المقابل، ومع الإستخدام المتزايد لمواقع…
أكمل القراءة » -
حياة صحية
7 فوائد لاقتناء نبتة الثعبان
يحرص الناس غالباً على اقتناء النباتات المنزلية من أجل تعزيز صورة البيوت الجمالية. إلاّ أن البعض لا يدرك تأثيرها الإيجابي…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
كيف نتخلص من التفكير المفرط؟
هل عانيت ليلة البارحة من الأرق نتيجة انغماسك في التفكير بماضيك الذي لا يعود، ومستقبلك المجهول، ومتلازمة خوفك الدائم من…
أكمل القراءة » -
حياة صحية
لما استعمال الهاتف في المرحاض يعد خطيراً؟
يعتبر إدخال الهواتف الذكية إلى الحمام عند قضاء الحاجة أمراً شائعاً. من أغلفة المجلات، والجرائد، وحتى الكتب، وصولاً إلى تصفح…
أكمل القراءة » -
لياقة بدنية
كل ما يجب معرفته عن الكيتو دايت
أصبح الحصول على جسم رشيق ومتناسق أمراً في غاية الأهمية. ضمن السياق نفسه، ظهرت أنظمة غذائية عديدة.على سبيلالمثال، نظام الكيتو.…
أكمل القراءة »