الإيجابية
-
صحة نفسية
8 طرق للتعامل مع الخوف من الحرب
يعاني الشعب العربي اليوم من مأساة كبيرة نتيجة الإبادة التي يتعرض لها المدنيين في قطاع غزة. أصبحت هذه المأساة تشكل…
أكمل القراءة » -
حياة صحية
7 فوائد لاقتناء نبتة الثعبان
يحرص الناس غالباً على اقتناء النباتات المنزلية من أجل تعزيز صورة البيوت الجمالية. إلاّ أن البعض لا يدرك تأثيرها الإيجابي…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
أهمية ممارسة التأمل 10 دقائق يومياً
بينما يفترض البعض أن التأمل قد يحتاج إلى جلسات طويلة ليكون فعالاً، إلاّ أن البعض الآخر يؤكد بأن ممارسته مدّة…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
لتكن سعيداً عند الصباح: إليك ١٤ نصيحة
[تاريخ النشر: 30 مايو، 2022] ما هو أول أمر تفعله/يه عندما تستيقظ/ين؟ هل تسحب/ي بطانيتك فوق رأسك حتى لا تستمع/ي…
أكمل القراءة » -
حياة صحية
5 خطوات لتحسين أسلوب حياتك خلال أسبوع
" أسلوب الحياة الصحي "!! من العبارات التي تتردد على مسامعنا بشكل يومي، على السوشيل ميديا والمواقع العديدة. ماذا يعني…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
كيف نتجاوز الماضي ونتصالح معه
تتأرجح حياة الإنسان بين ترسبات الماضي التي تعدّ أساسية في بناء شخصيته، ووعيه، وطريقة تعامله مع كلّ ما يجري حوله،…
أكمل القراءة »