السباحة
-
حياة صحية
نصائح سهلة وبسيطة للتخلص من البعوض
البعوض! تمتلك هذه الحشرات الصغيرة والقوية، موهبة لتعطيل لحظاتنا الهادئة، خلال فصل الصيف، من خلال لدغاتها المستمرة التي تسبب الحكة.…
أكمل القراءة » -
حياة صحية
لماذا نشعر بالراحة عند الذهاب إلى البحر؟
ينتظر الناس حلول فصل الصيف للذهاب إلى الشاطئ، والإستمتاع بملوحة البحر. ولكن، يمكنك أيضاً، النظر إلى البحر ولو من بعيد،…
أكمل القراءة » -
لياقة بدنية
8 فوائد للسباحة في البحر
" علموا أبناؤكم السباحة، والرماية، وركوب الخيل ". تتردد هذه العبارة دائماً على مسامعنا. ضمن هذا السياق، تعتبر السباحة من…
أكمل القراءة »