قد تكون المحافظة على نظافة الأسنان وبياضها، واحدة من أبرز مظاهر الجمال الخارجي. ضمن السياق نفسه، يسعى جميع الأشخاص للحصول على إبتسامة مثالية، لما لها من تأثير بالغ على زيادة الثقة بالنفس، بالإضافة إلى أهميتها على الصعيد الاجتماعي، والعاطفي، وحتى المهني. ولكن، نعلم تمام العلم العادات السيئة التي تحول دون الحصول على أسنان بيضاء. على سبيل المثال، تناول الحلويات، وتدخين التبغ على أنواعه. لذلك، خصصنا هذا المقال للحديث عن وصفات لتبييض الأسنان في المنزل
مقالات مرتبطة:
- 6 خطوات لنفس منعش إبحث.نت
- وصفات طبيعية للعناية بالأظافر إبحث.نت
علاوة على ذلك، هل تعلم أن الإبتسامة تحسن من حالتك المزاجية؟ بل يمكنها أيضاً خفض نسبة التوتر وضغط الدم. ولكن، ما قد يجعل الناس تتجنب الإبتسامة في بعض الأحيان، هو مظهر أسنانهم.
ما هي أبرز وصفات لتبييض الأسنان في المنزل؟
هناك عدد هائل من المنتجات التي يمكنك إيجادها في الصيدليات، والتي تعدك بالحصول على أسنان بيض. إلاّ أن هذه المنتجات تحتوي على مواد كيميائية، الأمر الذي يثير قلق عدد كبير من الناس. لذلك، سنقدم بعض الوصفات المنزلية التي تساعدك في الحصول على أسنان بيض، بأقل التكاليف الممكنة.
زيت جوز الهند:
يعتبر زيت جوز الهند واحداً من أبرز وصفات لتبييض الأسنان. علاوة على ذلك، استخدم الهنود زيت عباد الشمس وزيت السمسم لتحسين نظافة الفم، لما له أهمية في إزالة السموم والباكتيريا. أما الآن أصبح استعمال زيت جوز الهند، هو الأكثر شيوعاً. قد يعود هذا، بسبب احتوائه على نسبة عالية من حمض ” اللوريك “، المعروف بقدرته على تقليل الإلتهابات، وقتل الباكتيريا. كل ما عليك فعله، هو وضع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في الفم، ثم تحريكها لمدّة تتراوح بين 15 و20 دقيقة.
قشر البرتقال: من أهم وصفات لتبييض الأسنان
قد يكون قشر البرتقال من الوصفات التي تساعد على التخفيف من اللون الأصفر المتراكم على الأسنان. ضمن السياق نفسه، يجب فرك الأسنان يومياً قبل النوم بقشر البرتقال الذي يحتوي على ” فيتامين سي “، القادر على محاربة الكائنات الدقيقة طوال الليل.
قشر الموز:
نعلم بأن الموز يحتوي على نسبة كبيرة من المعادن. على سبيل المثال، ” البوتاسيوم ” و ” المغنيسيوم” اللذان يعملان على تحسين قوة الأسنان. هناك بعض الخطوات التي يجب اتباعها عند استعمال قشر الموز لتبييض الأسنان. بعبارة أخرى، يجب استخدام القشور الصفراء التي لا تحتوي على نقاط سوداء. بعد ذلك، يجب فرك الفم من الجهة الداخلية لقشر الموز. وأخيراً، يترك قشر الموز لمدّة 10 دقائق.
صودا الخبز والفراولة:
يعدّ تبييض الأسنان بخليط الفراولة وصودا الخبز (بيكربونات الصوديوم)، علاجاً طبيعياً استخدمه المشاهير. ضمن السياق نفسه، يعمل حمض ” الماليك “، الموجود في الفراولة، على إزالة اللون الأصفر، في حين تعمل صودا الخبز على إزالة البقع المتراكمة على الأسنان.
إذا أردت تجريب هذه الوصفة، كل ما عليك فعله هو هرس الفراولة الطازجة ومزجها مع صودا الخبز. بعد ذلك، تُدهن على الأسنان لمدة أقصاها 10 دقائق، لمرّة واحدة أسبوعياً.
الليمون الحامض: وصفات لتبييض الأسنان
يعتبر الليمون أو ” الحامض “، من أبرز وصفات لتبييض الأسنان في المنزل. بعبارة أخرى، تساعد خاصية التبييض الموجودة في مسحوق الليمون، على التخلص من إصفرار الأسنان. بالإضافة إلى ذلك، تتنوع استخدامات الليمون بهدف الحصول على أسنان بيض. على سبيل المثال، يمكنك الغرغرة بعصير الليمون، أو فرك أسنانك بقشوره يومياً لمدّة لا تزيد عن 5 دقائق.
نصائح تساعدك في المحافظة على أسنان صحية:
- زيارة طبيب الأسنان بانتظام. على سبيل المثال، من المستحسن زيارته كل ستة أشهر بهدف المحافظة على صحة أسنانك ولثتك.
- تجنب المشروبات التي تؤدي إلى بقع صفراء. مثالاً على ذلك، الشاي، والقهوة، والمياه الغازية.
- الإقلاع عن التدخين، والذي يعتبر من الأسباب الرئيسية في اصفرار الأسنان.
- تناول الأطعمة الصحية التي تفيد أسنانك. على سبيل المثال، مشتقات الأجبان والألبان. بالإضافة إلى البروتينات، والخضروات، والفاكهة الطازجة.
- تجنب تناول الحلويات بكثرة.
- تناول كميات كبيرة من الماء، والتي تساعد بدورها على ترطيب الفم والتخلص من الفيروسات الناتجة عن تناول الطعام.
- إستخدام فرشاة الأسنان، بعد تناول الوجبات الأساسية.
وأخيراً، بعد ذكر بعضٍ من وصفات لتبييض الأسنان، المتواجدة في مطبخك، والتي يمكنك استخدامها للحفاظ على أسنانك البيض، والإستمتاع بابتسامة جميلة تضفي عليك شعوراً من السعادة، والثقة في النفس. يتوجب عليك اتباع النصائح التي تم ذكرها، للحفاظ على صحة أسنانك.
