ندى جوني
-
صحة نفسية
10 بدائل مفيدة للإستغناء عن السوشيل ميديا
بات العالم يعج بالمثالية المزيفة، نتيجة الزحف الزائد نحو العالم الإفتراضي، الذي لا يمت للواقع بأي صلة. الإنكار الذاتي، والإدعاء…
أكمل القراءة » -
حياة صحية
تغيرات تحدث في جسمك عندما تحب
لا يمكن لأي أحد أن ينكر أهمية الحب في حياة الإنسان، وتأثيراته البالغة على جوانب حياته كافة. على سبيل المثال،…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
المرآة، الميزان… مسببات القلق والتوتر في المنزل
يعتبر المنزل المكان الأمثل الذي تشعر فيه بالهدوء والإسترخاء. فهو أشبه بالمساحة الآمنة حيث تنفض عنك غبار ضغوطاتك اليومية والعملية،…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
فوائد البكاء للصحة النفسية
يعتبر البكاء إستجابة فطرية طبيعية لدى الإنسان لمجموعة من المشاعر والمواقف التي يتعرض لها في حياته. بما في ذلك مشاعر…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
كيفية التخلص من الشعور الدائم بالذنب
يصعب علينا تحديد مفهوم الشعور بالذنب، ولكننا نشعر به جميعاً في أحيان كثيرة. قد تشعر بالذنب أحياناً نتيجة بعض الأخطاء…
أكمل القراءة » -
حياة صحية
التعري على السوشيل ميديا: أسلوب تحرر أم محدودية بشكل آخر؟
أصبحت كلمة " الحرية "، من أكثر العبارات التي تتردد في عصرنا الحالي. وذلك، لأنها تخفي وراءها بعض المفاهيم المجردة…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
التعلق المرضي بالشريك: متى يصبح خطيراً؟
قد يكون الحب، من أسمى المشاعر التي يسعى الإنسان لها. بالإضافة إلى أنه حاجة علمية وروحانية في آن معاً. إذ،…
أكمل القراءة » -
حياة صحية
تسليع الذات على السوشيل ميديا: مرحلة متقدمة من الإنحدار الإنساني
نحن اليوم في العام 2022، حيث يبلغ التطور التكنولوجي ذروته، مقدماً تسهيلات للبشر على الصعد الحياتية. إلاّ أن هذا ليس…
أكمل القراءة » -
حياة صحية
أنا مدمن على العمل! كيف أتجنب ذلك
تشير الدراسات العلمية، إلى أن الإدمان على العمل يتجسد من خلال متلازمة التفكير في العمل، حتى في أوقات ممارسة النشاطات…
أكمل القراءة » -
حياة صحية
لماذا نغيّر صورنا على مواقع التواصل الاجتماعي؟
على الرغم من أهمية التكنولوجيا الحديثة في تسهيل حياة الإنسان العملية والعلمية، إلاّ أنها أحدثت تغييرات عميقة في النفس البشرية،…
أكمل القراءة »