ريان كحيل
-
حياة صحية
7 فوائد لاقتناء نبتة الثعبان
يحرص الناس غالباً على اقتناء النباتات المنزلية من أجل تعزيز صورة البيوت الجمالية. إلاّ أن البعض لا يدرك تأثيرها الإيجابي…
أكمل القراءة » -
البشرة
8 أضرار للتدخين على البشرة
تمّ ربط التدخين بعدد لا يحصى من المشكلات الصحية. بما في ذلك، أمراض القلب، الجهاز التنفسي، وأنواع مختلفة من السرطان.…
أكمل القراءة » -
البشرة
8 طرق لاستعادة نضارة البشرة بعد التعب
تؤثر عوامل كثيرة على نضارة البشرة. من ضمنها، العوامل البيئية، النظام الغذائي المتّبع، بالإضافة إلى الإجهاد والتعب. لذلك، قد تحتاج…
أكمل القراءة » -
حياة صحية
نصائح سهلة وبسيطة للتخلص من البعوض
البعوض! تمتلك هذه الحشرات الصغيرة والقوية، موهبة لتعطيل لحظاتنا الهادئة، خلال فصل الصيف، من خلال لدغاتها المستمرة التي تسبب الحكة.…
أكمل القراءة » -
البشرة
فوائد مكعبات الثلج للبشرة
في حرارة الصيف الشديدة، أو بعد ممارسة تمرين رياضي مكثف، لا يوجد شيء منعش أكثر من صوت كركعة مكعبات الثلج…
أكمل القراءة » -
حياة صحية
8 نصائح لتجنب حرارة الصيف وأشعة الشمس
ينتظر البعض الإستمتاع بفصل الصيف وأشعة الشمس، التي تعطي طاقة إيجابية ومستوى عالياً من النشاط. رغم ذلك، يجب الإنتباه دائماً…
أكمل القراءة » -
البشرة
8 أسباب لجفاف البشرة
يعمل الجلد كحاجز وقائي بين أجسامنا والبيئة الخارجية. ومع ذلك، يمكن أن يتضرر هذا الحاجز. مما يؤدي إلى الإصابة بالجفاف.…
أكمل القراءة » -
حياة صحية
لماذا نشعر بالراحة عند الذهاب إلى البحر؟
ينتظر الناس حلول فصل الصيف للذهاب إلى الشاطئ، والإستمتاع بملوحة البحر. ولكن، يمكنك أيضاً، النظر إلى البحر ولو من بعيد،…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
أهمية ممارسة التأمل 10 دقائق يومياً
بينما يفترض البعض أن التأمل قد يحتاج إلى جلسات طويلة ليكون فعالاً، إلاّ أن البعض الآخر يؤكد بأن ممارسته مدّة…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
كيف نتخلص من التفكير المفرط؟
هل عانيت ليلة البارحة من الأرق نتيجة انغماسك في التفكير بماضيك الذي لا يعود، ومستقبلك المجهول، ومتلازمة خوفك الدائم من…
أكمل القراءة »