الزنجبيل
-
تغذية صحية
فوائد شرب الزنجبيل يومياً
ينتشر اليوم تناول شاي الزنجبيل بكثرة، وتحديداً فيما يخصّ الحميات الغذائية بهدف فقدان الوزن، لأنه غنيّ بالمواد الكيميائية الطبيعيّة التي…
أكمل القراءة » -
تغذية صحية
أعشاب لتخفيف آلام الدورة الشهرية
تعتبر الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية، من أكثر الأمور التي تزعج النساء. إذ تحدث هذه الأوجاع نتيجة تقلصات الرحم، مما…
أكمل القراءة » -
لياقة بدنية
٨ طرق لسدّ الشهية وإنقاص الوزن
أصبح الحصول على جسم رشيق، هدفاً يبحث عنها النساء والرجال على حدّ سواء. في المقابل، ضجت مواقع الإنترنت بالأنظمة والعادات…
أكمل القراءة » -
لياقة بدنية
للتخلص من الكرش: هذه أسهل ٧ مشروبات يومية
أصبحت حياتنا الروتينية، تميل شيئاً فشيئاً للكسل والخمول، نتيجة الممارسات التي نقوم بها. من مشاهدة التلفاز، إلى تصفح مواقع الإنترنت…
أكمل القراءة » -
تغذية صحية
هذه التوابل تحميك من الموت المبكر
حظيت التوابل والأعشاب بأهمية كبيرة منذ بداية البشرية وحتى اليوم. لذلك، خصصنا هذا المقال، للحديث عن توابل تحمي من الموت…
أكمل القراءة » -
تغذية صحية
فوائد الزنجبيل للتنحيف
ما هي أهميّة الزنجبيل في عملية إنقاص الوزن؟ دعونا نتعرّف في هذا المقال على فوائد الزنجبيل للتخسيس.
أكمل القراءة »