الفاكهة والخضروات
-
تغذية صحية
9 فوائد لتناول العنب
يعتبر العنب من الفواكه التي يشاع تناولها في جميع أنحاء العالم، ولا سيّما في مناطق حوض المتوسط.. يتميز العنب بمذاقه…
أكمل القراءة » -
تغذية صحية
فوائد تناول خل التفاح
يعتبر خل التفاح من المنكهات الشائعة في وجبات الطعام. بالإضافة إلى أن استخداماته ازدادت مع الإقبال على اتباع الحميات الغذائية…
أكمل القراءة » -
تغذية صحية
7 فوائد لتناول البطيخ
يعتبر البطيخ واحداً من الفواكه المنعشة التي تنمو خلال فصل الصيف، في المناطق الساحلية. إنه، وإلى جانب مذاقه المنعش الذي…
أكمل القراءة » -
تغذية صحية
فوائد تناول الكيوي
" الكيوي " وهو نوع من أنواع الفاكهة موطنه الجبال، وسفوح التلال في جنوب غرب الصين. كذلك، تتمّ زراعته في…
أكمل القراءة » -
تغذية صحية
الإكدينيا: دواء طبيعي للسرطان والسكري والقلب
تعتبر شجرة المشمش الهندي المعروفة بالـ «إكدينيا»، من الشجرات متوسطة الحجم، التي تنمو في المناطق المعتدلة، وتعود أصولها إلى الصين.…
أكمل القراءة » -
تغذية صحية
الجريب فروت: قاهر الشحوم
هل جربت تناول الجريب فروت أو شرب عصيره، حيث يتجانس المذاق الحلو والمرّ بشكل مذهل، في إحدى الأيام الماطرة، بعد…
أكمل القراءة » -
تغذية صحية
فوائد القرنبيط لجسم الإنسان
سنتناول في هذا المقال أبرز فوائد القرنبيط لجسم الإنسان، خاصةً أنه يعتبر من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة جداً
أكمل القراءة »