القلب
-
صحة جنسية
7 طرق لزيادة الرغبة الجنسية
تتأثر الرغبة الجنسية بعوامل داخلية وخارجية في آن معاً. من التقلبات الهرمونية، إلى الضغوطات اليومية، وصولاً إلى فقدان الشغف اتجاه…
أكمل القراءة » -
تغذية صحية
10 فوائد مذهلة للدراق
يعتبر الدراق من الفواكه الصيفية التي تتميز بطعم لذيذ ومنعش. ولكنه، يوفر أيضاً الكثير من الفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة المفيدة…
أكمل القراءة » -
النوم
النوم بدون ملابس: قد تتفاجئ بأهميته!
إذا لم يسبق لك أن جربت النوم بدون ملابس، فحان الوقت لذلك. خاصة إذا كانت الظروف ملائمة، كالنوم منفرداً في…
أكمل القراءة » -
تغذية صحية
7 فوائد مذهلة للكوسا
الكوسا، هو نوع من الخضروات الصيفية، التي تنتمي إلى عائلة القرع. مع لونه الأخضر النابض بالحياة، وملمسه الناعم، وشكله النحيل،…
أكمل القراءة » -
تغذية صحية
7 فوائد لتناول البامية
تعتبر البامية من الخضروات التي تدخل في وجبات عديدة وأساسية. غالباً ما يتمّ زراعتها في المناخات الدافئة والإستوائية. تعرف البامية…
أكمل القراءة » -
لياقة بدنية
8 فوائد لصعود السلالم
قد يبدو صعود السلالم من الأنشطة الطبيعية، التي نقوم بها بشكل دوري ويومي دون الإكتراث إلى أهميتها. تشير بعض الدراسات،…
أكمل القراءة » -
تغذية صحية
7 مشروبات لمرضى السكري
إذا كنت من الأشخاص المصابين بمرض السكري، فهذا يعني أنه يجب أن تكون على دراية تامّة بكل ما تأكله أو…
أكمل القراءة » -
النوم
قد يسبب الوفاة!! الإستيقاظ صباحاً على المنبه
قد يكون الإستيقاظ صباحاً، من أكثر الأمور التي تقلق الأشخاص. إذ، نجد أناساً كثيرين لا يستطيعون الإستيقاظ باكراً من تلقاء…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
الضحك لتحسين الحالة النفسية
الضحك كما البكاء، هو عادة وممارسة فطرية نشأت مع نشوء الإنسان. غالباً ما نضحك عندما نكون سعداء، أو عند تعرضنا…
أكمل القراءة » -
تغذية صحية
6 فوائد لتناول حليب اللوز
يعدّ حليب اللوز بديلاً صحياً وشهياً، إذ يتمتع بفوائد صحية وعديدة. يتناسب حليب اللوز مع الأشخاص الذين يعانون من الحساسية،…
أكمل القراءة »