فريق التحرير
-
صحة جنسية
طرق تساعد على تنظيم الدورة الشهرية
تتعرض النساء إلى العديد من التقلبات المزاجية، الهرمونية، والجسدية التي تؤثر بطريقة أو بأخرى على دورتهنّ الشهرية. في المقابل، تؤثر…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
لماذا نشعر بالإحباط واليأس خلال الصيف؟
ننتظر اقتراب فصل الصيف، للتعرض لأشعة الشمس، والتخلص من شعور الإكتئاب الذي يصيبنا خلال فصل الشتاء. غالباً ما يتمّ الترحيب…
أكمل القراءة » -
صحة جنسية
7 عادات يومية تضعف الإنتصاب
يتأثر الإنتصاب لدى الرجل بعوامل كثيرة، أبرزها العوامل الوراثية والتقدّم في العمر. بالإضافة إلى الضغوطات اليومية والمشاكل الصحية. ولكن، عليك…
أكمل القراءة » -
صحة جنسية
7 طرق لزيادة الرغبة الجنسية
تتأثر الرغبة الجنسية بعوامل داخلية وخارجية في آن معاً. من التقلبات الهرمونية، إلى الضغوطات اليومية، وصولاً إلى فقدان الشغف اتجاه…
أكمل القراءة » -
البشرة
٤ وصفات طبيعية لبشرة برونزية خلال الصيف
بدأ الصيف، وحان وقت الذهاب إلى البحر للحصول على جسم برونزي ساحر. لذلك، سنتناول في هذا المقال وصفات طبيعية لبشرة…
أكمل القراءة » -
صحة جنسية
أسباب انخفاض الدافع الجنسي لدى النساء
عادة ما يتزامن إرتفاع وانخفاض الدافع الجنسي تبعاً لروتين الحياة بين الشريكين، والإنسجام بينهما. قد يحتاج انخفاض الدافع الجنسي، إلى…
أكمل القراءة » -
حياة صحية
10 عادات صحية لتحسين حياتك
في سعينا لتحقيق التطوّر الشخصي والنجاح المهني، غالباً ما نتجاهل قوة وفعالية العادات البسيطة والصغيرة في التأثير بشكل إيجابي على…
أكمل القراءة » -
النوم
النوم بدون ملابس: قد تتفاجئ بأهميته!
إذا لم يسبق لك أن جربت النوم بدون ملابس، فحان الوقت لذلك. خاصة إذا كانت الظروف ملائمة، كالنوم منفرداً في…
أكمل القراءة » -
صحة جنسية
ما هي أسباب عدم التوافق الجنسي
يعدّ التوافق جانباً أساسياً وحيوياً في أي علاقة جنسية، بل هو الأهمّ. يساعد التوازن الجنسي، على تحقيق التوازن النفسي والعاطفي.…
أكمل القراءة » -
صحة جنسية
7 خطوات لتطوير العلاقة الحميمية مع الشريك
تلعب العلاقة الجنسية دوراً أساسياً في إنجاح المؤسسة الزوجية، والحفاظ على التوازن النفسي للزوجين والأطفال. تساعد العلاقة الجنسية على تعزيز…
أكمل القراءة »