السكر
-
تغذية صحية
تكافح السرطان وأمراض القلب، ما هي أبرز فوائد الفراولة؟
تعدّ الفراولة من الفواكه الأكثر شهرة وانتشاراً في العالم أجمع. كانت تعتبر في السابق من طعام الملوك والأغنياء. إلاّ أنها…
أكمل القراءة » -
لياقة بدنية
ما هي الحمية الكورية لإنقاص الوزن؟
أصبح البحث عن أنظمة غذائية توصي بفقدان الوزن بشكل سريع من الأمور التي تتكرر أمامنا باستمرار. من نظام الكيتو، إلى…
أكمل القراءة » -
لياقة بدنية
7 نصائح للتخلص من الدهون المخفية
بات التخلص من الدهون غاية يسعى لها جميع الناس حول العالم، والتي ازدادت مع أسلوب الحياة الذي بتنا معتادين عليه.…
أكمل القراءة » -
تغذية صحية
6 أضرار لمبيض القهوة، ستصدمك
تعتبر القهوة من الأساسيات في الصباح لتحفيز نشاط الدماغ وإمداد الجسم بالطاقة اللازمة. في المقابل، نجد أشخاصاً كثيرين ينزعجون من…
أكمل القراءة » -
البشرة
وصفات منزلية ليدين ناعمة
إذا كنت من النساء اللواتي يمارسن الأعمال المنزلية، فقد يؤدي كثرة استخدام المنظفات الكيميائية إلى الحصول على يد خشنة، وصلبة،…
أكمل القراءة » -
تغذية صحية
فوائد تناول التين على الريق
يعتبر التين من الفواكه اللذيذة التي تتمتع بمذاق رائع ومذهل. ارتبط تناول التين في العصور القديمة بآلهة الخصوبة والزراعة. ينمو…
أكمل القراءة » -
تغذية صحية
فوائد تناول خل التفاح
يعتبر خل التفاح من المنكهات الشائعة في وجبات الطعام. بالإضافة إلى أن استخداماته ازدادت مع الإقبال على اتباع الحميات الغذائية…
أكمل القراءة » -
البشرة
طرق التخلص من جير الأسنان
قد تكون الأسنان من أكثر المناطق تعرضاً للأضرار في جسم الإنسان، نتيجة الباكتيريا التي تبقى داخل الفم من فضلات الطعام،…
أكمل القراءة » -
تغذية صحية
إكليل الجبل: عشبة الدماغ والذاكرة
تعتبر عشبة إكليل الجبل، من الأعشاب التي لاقت شهرة بالغة في العصور القديمة، ولا سيما في طب الأعشاب، والأيورفيدا التقليدي.…
أكمل القراءة » -
البشرة
تعانين من تشقق الشفاه؟ إليك أسهل 5 وصفات
قد يكون جفاف وتشقق الشفاه من أبرز المشاكل التي تقلق النساء حيال مظهرها الخارجي لذلك، إذا كنت تعانين من هذه…
أكمل القراءة »