الشيخوخة
-
النوم
كيف تتغير أنماط النوم مع التقدم في العمر
يعتبر النوم من العمليات الفيسيولوجية المعقدة. لا تتأثر جودة النوم فقط بأساليب الحياة المتبعة، وإنّما تخضغ لتحولات ملحوظة خلال مسار…
أكمل القراءة » -
البشرة
8 أضرار للتدخين على البشرة
تمّ ربط التدخين بعدد لا يحصى من المشكلات الصحية. بما في ذلك، أمراض القلب، الجهاز التنفسي، وأنواع مختلفة من السرطان.…
أكمل القراءة » -
البشرة
فوائد مكعبات الثلج للبشرة
في حرارة الصيف الشديدة، أو بعد ممارسة تمرين رياضي مكثف، لا يوجد شيء منعش أكثر من صوت كركعة مكعبات الثلج…
أكمل القراءة » -
البشرة
8 أسباب لجفاف البشرة
يعمل الجلد كحاجز وقائي بين أجسامنا والبيئة الخارجية. ومع ذلك، يمكن أن يتضرر هذا الحاجز. مما يؤدي إلى الإصابة بالجفاف.…
أكمل القراءة » -
البشرة
فوائد رمال البحر للجسم
غالباً ما ننتظر حلول فصل الصيف للذهاب إلى البحر والإستمتاع بمظهره الذي يضفي نوعاً من السلام الداخلي والهدوء. كذلك، نتوق…
أكمل القراءة » -
البشرة
فوائد زيت الزيتون للبشرة
يعدّ زيت الزيتون من العناصر الأساسية، المعروفة بفوائدها الكبيرة، والتي تدخل بدورها في تحضير الوجبات الغذائية. لقد اتضح أيضاً، أن…
أكمل القراءة » -
البشرة
فوائد ماء الورد للوجه
ماء الورد، المنعش والعطر، له قدرة كبيرة في المحافظة على بشرة وجهك وتجديدها، خاصة إذا ما تم استخدامه بشكل روتيني.…
أكمل القراءة » -
البشرة
فوائد الألوفيرا للوجه وطرق استعمالها
تعتبر الألوفيرا أو الصبار، من النباتات التي شاع استخدامها كثيراً في الآونة الأخيرة لما لها من فوائد صحية لبشرة الوجه.…
أكمل القراءة » -
البشرة
عادات تسرع الشيخوخة، تخلوا عنها
من الطبيعي أن الإنسان يمرّ بدورة حتمية، تنقله من الطفولة إلى الصبا، ثم الشيخوخة. إذ تتوقف عملية تجدد الخلايا. هذا…
أكمل القراءة » -
البشرة
10 خطوات تخفف الشيخوخة المبكرة
الضغوطات النفسية والإجتماعية، الإكتئاب والقلق، الأنظمة الغذائية السيئة كلها عوامل تؤثر بشكل كبير في ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على جسدنا…
أكمل القراءة »